Wydawać by się mogło, że każdy człowiek rodzi się z podstawowymi umiejętnościami kulinarnymi. Tymczasem początki w kuchni bywają trudne, szczególnie jeśli trafia się na przepisy na dania, które stanowczo wykraczają…
Zadbana sylwetka jest nie tylko efektem regularnych wizyt na siłowni, ale również rezultatem tego, jakie posiłki królują w naszym codziennym menu. Zrzucenie zbędnych kilogramów jest celem wielu z nas. O…
Dieta bezglutenowa Aktualnie coraz więcej osób stosuje dietę bezglutenową. Dlaczego tak się dzieje? Co warto wiedzieć na temat glutenu? Kto najczęściej wybiera taki jadłospis? Jakie można czerpać z tego korzyści?…
Tabele kaloryczne pozwalają na określenie wartości energetycznej konkretnego produktu. Kaloryczność posiłków ma bardzo duże znaczenie dla tych osób, które się odchudzają, niemniej jednak właściwej ilości kalorii dostarczanych w posiłkach potrzebuje…
Jabłka to owoce rosnące w naszym klimacie i dostępne w sprzedaży przez cały rok. Najlepiej smakują zerwane prosto z drzewa, ale doskonale sprawdzą się też w ciastach i jako dodatek…
Coraz częściej zdarza się nam rezygnować z słodzonych, gazowanych napojów, a lokale, oferujące fast – food omijamy szerokim łukiem? Zależy nam, aby kupowane produkty spożywcze pochodziły ze sprawdzonych źródeł, były…